ПРИВЯЗАННОСТЬ · 4 СТИЛЯ

Тест на тип привязанности

32 вопроса, около 4 минут. Узнайте свой стиль привязанности: как вы ведёте себя в близких отношениях и сколько самостоятельности вам нужно.

ПРОЙТИ ТЕСТ →

БЕЗОПАСНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Уверенность — Тревожность

ПОТРЕБНОСТЬ В БЛИЗОСТИ

Близость — Автономия

Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.

Как работает тест на тип привязанности

Стиль привязанности показывает, как вы строите близкие отношения: насколько легко доверяете, что чувствуете, когда партнёр далеко, как просите о поддержке. Тест оценивает два параметра: ощущение безопасности (уверенность или тревожность) и потребность в близости (близость или автономия).

Сочетание параметров даёт один из четырёх стилей. Надёжному комфортно и в близости, и в самостоятельности. Тревожный сильно нуждается в близости и остро чувствует любые перемены. Избегающий держит дистанцию и ценит независимость. Тревожно-избегающий хочет близости, но ему трудно доверять.

4 стиля привязанности

Надёжный

Чувствует себя спокойно в близких отношениях

Избегающий

Ценит самостоятельность и с осторожностью относится к близости

Тревожный

Сильно нуждается в близости и подтверждении отношений

Тревожно-избегающий

Стремится к близости, но одновременно может её опасаться

Частые вопросы

Что покажет тест на тип привязанности?

Ваш ведущий стиль из четырёх: надёжный, тревожный, избегающий или тревожно-избегающий, и то, как он может проявляться в близких отношениях.

Сколько длится тест?

Около 4 минут, 32 вопроса.

Можно ли изменить стиль привязанности?

Да. Стиль складывается из опыта отношений и может меняться: новые отношения и личный опыт сдвигают то, как вы воспринимаете близость, доверие и самостоятельность.

Насколько точен результат?

Тест ознакомительный и не заменяет консультацию психолога. Стиль зависит от конкретных отношений, поэтому в разные периоды жизни и с разными людьми результат может отличаться.

Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.

Тест на тип привязанности

Как работает тест на тип привязанности

4 стиля привязанности

Частые вопросы

Похожие тесты