ОТНОШЕНИЯ · 24 ВОПРОСА

Тест на токсичные отношения

24 вопроса, около 4 минут. Спокойная проверка ваших отношений: есть ли в них контроль, обесценивание и страх или это обычные трения, которые решаются разговором.

ПРОЙТИ ТЕСТ →

Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.

Как работает тест на токсичные отношения

Вы отвечаете на 24 утверждения о ваших отношениях. По ответам видно, насколько в них выражены признаки нездоровой динамики. К результату прилагаются рекомендации.

Тест не оценивает вашего партнёра и не определяет, кто виноват. Он только показывает, как вы воспринимаете отношения сейчас.

4 уровня динамики

Здоровые отношения

Опора и уважение

Зоны трения

Есть над чем поработать

Тревожные признаки

Отношения истощают

Выраженные признаки

Ваша безопасность важнее всего

Частые вопросы

Что показывает тест на токсичные отношения?

Насколько в ваших отношениях выражены нездоровые паттерны: контроль, обесценивание, страх. Результат укладывается в четыре уровня, от здоровой динамики до выраженных признаков.

Сколько длится тест?

Около 4 минут, 24 вопроса.

Что делать, если результат высокий?

Не оставайтесь с этим один на один: поговорите с человеком, которому доверяете, и обратитесь к психологу. Если в отношениях есть насилие или вам страшно, позвоните на всероссийскую горячую линию помощи 8-800-7000-600 (бесплатно и анонимно). Если вы в опасности, звоните 112.

Насколько точен результат?

Тест ознакомительный и ничего не диагностирует. Он отражает ваше восприятие отношений в данный момент и не заменяет консультацию психолога.

Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.

Тест на токсичные отношения

Как работает тест на токсичные отношения

4 уровня динамики

Частые вопросы

Похожие тесты