УРОВЕНЬ РЕВНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ
Время прохождения: около 5 минут. Посмотрим, сколько места ревность занимает в ваших отношениях: короткое беспокойство, которое проходит само, или постоянные проверки, от которых устали оба.
The method was developed by psychology experts and methodologists of the Smart Institute of Psychology. The test is introductory, made for self-discovery, and is not a professional diagnostic instrument.
Before you start
Вам предстоит ответить на 24 утверждения. Прохождение займёт примерно 5 минут.
Чтобы результат был максимально точным:
- внимательно читайте каждое утверждение и варианты ответа;
- отвечайте самостоятельно, ориентируясь на собственный опыт и состояние;
- выбирайте тот вариант, который лучше всего соответствует вам;
- старайтесь отвечать на все вопросы;
- не пытайтесь подобрать «правильный» или социально желательный ответ.
Отвечайте, имея в виду ваши нынешние отношения. Если сейчас вы ни с кем не встречаетесь, вспомните последние отношения и отвечайте о них.
Отвечайте исходя из того, как вы обычно думаете, чувствуете или ведёте себя, а не из того, каким вам хотелось бы быть. Если подходят несколько вариантов, выберите тот, который лучше описывает вас в большинстве ситуаций. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Для точности результата важнее всего искренность.
Перед стартом
По возможности проходите тест в спокойной обстановке, где вас не будут отвлекать. Не используйте подсказки или сторонние источники, если это не предусмотрено заданием. После завершения вы получите результат и его интерпретацию. Начинайте тест, когда будете готовы пройти его целиком.
ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ ЭТОТ ТЕСТ
Тест смотрит на четыре вещи: как часто вы проверяете партнёра, много ли в отношениях контроля, насколько навязчивы мысли об измене и что с вами происходит, когда партнёр проводит время без вас. Из ответов складывается один из четырёх уровней и короткие рекомендации к нему.
Ревность принято считать доказательством любви, но сила чувства и сила тревоги устроены по-разному. Обычно ревность растёт не там, где сильнее любят, а там, где меньше уверены в себе и в надёжности отношений. Спокойствие возвращают не собранные доказательства, а восстановленное доверие к себе и прямой разговор с партнёром.
4 ВОЗМОЖНЫХ РЕЗУЛЬТАТА
Frequently asked questions
Считается, что ревность — это признак любви. Это так?
Короткий укол ревности знаком почти всем, и сам по себе он ни о чём плохом не говорит. А вот постоянная ревность связана не с силой чувств, а с тревогой и неуверенностью в себе. Вопрос не в том, ревнуете вы или нет, а в том, сколько сил на это уходит и во что она превращается: в разговор с партнёром или в проверки.
Насколько точен результат?
Тест показывает тенденцию, а не ставит диагноз. Он помогает увидеть картину со стороны, но не заменяет разговор с психологом.
The test is educational and indicative; it is not a psychodiagnostic conclusion. It helps you understand yourself better but does not replace a consultation with a specialist.
Similar tests
