24 утверждения, около 4 минут. Диаграмма из шести черт покажет, что в вашем характере сложнее всего для окружающих и что, наоборот, делает общение с вами лёгким.
Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.
Как работает тест на тяжёлый характер
Сложный характер редко сводится к одной чёрточке, обычно это набор привычек, из-за которых рядом с человеком непросто: вспышки, упрямство, придирки, обиды, желание всё держать под контролем. В тесте шесть шкал по четыре утверждения, всего 24. Пять шкал описывают трудные стороны характера, а шестая, лёгкость, работает как противовес и показывает, чем вы смягчаете углы.
Результат показан на диаграмме: по каждой шкале считается процент. Если столбик выше 60%, эта черта заметна окружающим, если ниже 40%, это скорее оттенок. Когда выше остальных поднялась лёгкость, тяжесть характера у вас невелика, а прочие шкалы подскажут, какие привычки всё же стоит держать в уме. Это ориентир для разговора с собой, а не приговор.
6 черт характера на диаграмме
Лёгкий характер
С вами нетрудно договориться и нетрудно остыть.
Обидчивость
Слова задевают вас сильнее, чем замечает собеседник.
Придирчивость
Вы первым замечаете, что сделано не так.
Упрямство
Вы держитесь за своё решение дольше, чем нужно.
Вспыльчивость
Эмоции вспыхивают у вас быстро и громко.
Властность
Вам важно, чтобы всё шло по вашему плану.
Частые вопросы
Что считается тяжёлым характером?+
Так говорят, когда рядом с человеком постоянно напряжённо: он вспыхивает, спорит до последнего, придирается, обижается или командует. Критерий простой: от этих привычек устаёт и сам человек, и те, кто рядом. Один плохой день тяжёлым характером не считается, речь идёт о повторяющемся рисунке поведения, который заметен в разных ситуациях и с разными людьми.
Тяжёлый и сложный характер — одно и то же?+
В обычной речи да: оба слова описывают человека, с которым трудно ладить. Разница в оттенках. Сложным чаще называют неровный, противоречивый характер, а тяжёлым такой, где окружающим постоянно мешают острые углы. Тест оценивает привычки в общении, поэтому подходит и как тест на сложный характер, и как тест на тяжесть характера.
Можно ли изменить характер или только поведение?+
Темперамент, то есть скорость и сила реакций, меняется слабо. Привычки поведения поддаются гораздо лучше. Вспыльчивый человек не станет флегматиком, но научится выдерживать паузу, а упрямый начнёт спрашивать себя, зачем он держится за свою версию. Первые сдвиги обычно заметны уже через несколько недель, если наблюдать за собой и работать над одной-двумя привычками.
Что делать, если тяжёлый характер у близкого человека?+
Говорите о конкретном поступке, а не о характере целиком. Фраза «когда ты кричишь при детях, мне тяжело» работает лучше, чем «у тебя ужасный характер». Заранее решите, где проходят ваши границы и что вы сделаете, если их нарушат. Если рядом с человеком вам страшно или вас унижают, дело уже не в характере: обратитесь к психологу. Если вам угрожают или применяют силу, звоните 112, а женщинам поможет бесплатный всероссийский телефон доверия 8-800-7000-600.
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.