Тест на депрессию
24 вопроса, около 4 минут. Бережная самопроверка настроения, энергии и интереса к жизни за последние две недели. Результат — ориентир, а не диагноз.
Оригинальная авторская методика. Результат носит ориентировочный, познавательный характер и не является психологическим диагнозом.
Как работает тест на депрессию
Тест оценивает основные проявления депрессивного состояния: настроение, энергию, сон, интерес к жизни, концентрацию и отношение к себе. Вы отвечаете на 24 утверждения о последних двух неделях — и получаете один из четырёх уровней с рекомендациями.
Важно: онлайн-тест не ставит диагноз. Он помогает заметить состояние и вовремя позаботиться о себе. Диагноз «депрессия» может поставить только врач.
4 уровня состояния
Частые вопросы
Этот тест ставит диагноз «депрессия»?
Нет. Тест показывает выраженность признаков сниженного состояния и помогает решить, нужна ли поддержка специалиста. Диагноз ставит только врач на очной консультации.
Что делать, если результат высокий?
Не пугаться и не оставаться с этим наедине: расскажите близким и обратитесь к психологу или врачу-психотерапевту. Если состояние тяжёлое — обратитесь за поддержкой: круглосуточная бесплатная линия психологической помощи МЧС России +7 495 989-50-50, в экстренной ситуации — 112.
Сколько времени занимает тест?
24 вопроса, примерно 4 минуты. Результат виден сразу, анонимно и без регистрации.
Чем депрессия отличается от плохого настроения?
Плохое настроение проходит за часы или дни и реагирует на приятные события. Депрессивное состояние держится неделями, забирает энергию и интерес даже к любимому — и заслуживает внимания специалиста.
Тест построен на оригинальной авторской методике из четырёх осей. Результат носит познавательный, ориентировочный характер, не является психодиагностическим заключением и не заменяет консультацию специалиста.
Похожие тесты
