Тест на фобии
24 вопроса, около 4 минут. Тест показывает, какая группа страхов сейчас ведущая у вас: осуждение, замкнутые пространства, высота, животные и насекомые, кровь и врачи или открытые пространства и толпа.
The method was developed by psychology experts and methodologists of the Smart Institute of Psychology. The test is introductory, made for self-discovery, and is not a professional diagnostic instrument.
Before you start
You will answer 24 questions.
To make the result as accurate as possible:
- read every question and every answer option carefully
- try to answer all the questions
- if several options fit, pick the one that describes you better in most situations
- go by how you usually think or behave in life, not by how you would like to be
There are no right or wrong answers here. Sincerity matters most for an accurate result.
If you can, take the test somewhere calm where nobody will distract you. When you finish, you will get the result and its interpretation.
Как работает тест на фобии
Тест рассматривает шесть распространённых групп страхов: страх осуждения, замкнутых пространств, высоты, животных и насекомых, крови, уколов и врачей, открытых пространств и толпы. В тесте 24 утверждения — по четыре на каждую группу. По ответам можно понять, какие из этих страхов у вас выражены сильнее.
Страхи в той или иной степени знакомы большинству людей и сами по себе не означают, что с вами что-то не так. Тест помогает увидеть, какие ситуации вызывают у вас больше опасений, но не ставит диагноз. Фобическое расстройство — это отдельное клиническое состояние, которое может определить только специалист. Даже высокий результат по одной из групп не означает, что у вас есть расстройство, — он лишь показывает, на какие ситуации стоит обратить внимание.
6 групп страхов
Frequently asked questions
Тест ставит диагноз «фобия»?
Нет. Тест показывает, каких опасений у вас сейчас больше среди шести распространённых групп страхов, а не диагностирует фобическое расстройство — это отдельное клиническое состояние, которое определяет только специалист при очной консультации.
Может ли быть выражено несколько групп страхов одновременно?
Да, это нормально. У вас могут быть заметны сразу несколько групп страхов, но выражены они могут быть по-разному. Тест помогает увидеть, какие страхи выражены сильнее, а какие — слабее.
Сколько времени занимает тест?
24 вопроса, около 4 минут. Результат виден сразу, без регистрации.
Насколько точен результат?
Тест носит ориентировочный, познавательный характер и не является психодиагностическим заключением. Он показывает склонность к определённой группе страхов по вашим собственным ответам, а не измеряет клиническую тяжесть фобии и не заменяет консультацию специалиста.
The test is educational and indicative; it is not a psychodiagnostic conclusion. It helps you understand yourself better but does not replace a consultation with a specialist.
Similar tests
