ОПТИМИЗМ · 24 УТВЕРЖДЕНИЯ

Тест на оптимиста и пессимиста

24 утверждения, около 4 минут. Тест покажет, с чем вы привычно ждёте будущего: с надеждой, с опаской или трезво.

ПРОЙТИ ТЕСТ →

Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.

Как работает тест на оптимиста и пессимиста

Оптимизм и пессимизм различаются привычкой объяснять события, а вовсе не настроением. Оптимист считает неудачу временной и частной, а успех своей заслугой. Пессимист чаще видит в плохом закономерность, а в хорошем случайность. Звучит как философия, но на деле это просто привычка. Её можно заметить и поменять. В тесте 24 утверждения про такие объяснения и ожидания.

Результат укладывается в четыре уровня, от пессимиста до оптимиста, и хороших или плохих среди них нет, потому что у каждого есть своя польза: пессимист лучше готовится к риску, а оптимист охотнее начинает новое, и своя цена, которую тоже полезно знать.

4 уровня оптимизма

Пессимист

Вы привыкли ждать худшего и готовиться к нему.

Осторожный реалист

Вы ждёте хорошего, но заранее готовитесь к плохому.

Реалист с оптимизмом

Вы верите в хорошее, но видите и риски.

Оптимист

Вы ждёте хорошего и умеете видеть возможности.

Частые вопросы

Оптимизм лучше пессимизма?

Не всегда. Оптимисты обычно устойчивее к стрессу и охотнее начинают новое, но могут недооценивать риски. Осторожные люди лучше видят опасности и готовятся к ним. Здоровый вариант обычно посередине.

Можно ли стать оптимистом?

Привычку объяснять события можно менять. Помогает вопрос после неудачи: «Что здесь временно и что я могу изменить?» Через несколько недель регулярной практики эти ответы приходят сами.

Что такое защитный пессимизм?

Это когда человек сознательно представляет худшее, чтобы подготовиться. Такая стратегия снижает тревогу у многих людей и повышает результат. Тест её не осуждает, он только показывает ваш привычный настрой.

Сколько длится тест?

Около 4 минут, 24 утверждения.

Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.

Тест на оптимиста и пессимиста

Как работает тест на оптимиста и пессимиста

4 уровня оптимизма

Частые вопросы

Похожие тесты