БЛАГОПОЛУЧИЕ · 24 УТВЕРЖДЕНИЯ

Тест на психологическое благополучие

24 утверждения, около 4 минут. Тест покажет, насколько вы принимаете себя, чувствуете цель в жизни, развиваетесь и опираетесь на людей.

ПРОЙТИ ТЕСТ →

Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.

Как работает тест на психологическое благополучие

Психологическое благополучие в тесте складывается из шести составляющих: принятие себя, самостоятельность, умение справляться с повседневностью, личностный рост, цели и смысл, отношения с людьми. В утверждениях проверяется каждая из них, всего их 24.

Это не то же самое, что счастье или хорошее настроение. Человек может переживать трудный период и при этом иметь устойчивую опору. Результат показывает общую картину и подсказывает, какую из составляющих стоит укрепить.

4 уровня психологического благополучия

Низкое благополучие

Сейчас у вас мало опор.

Среднее благополучие

Часть опор у вас есть, а часть шатается.

Хорошее благополучие

У вас есть опоры и направление.

Высокое благополучие

Вы живёте устойчиво и осмысленно.

Частые вопросы

Чем благополучие отличается от счастья?

Счастье — скорее эмоциональное состояние, а благополучие — про устойчивость жизни: есть ли опора, цели, близкие, чувство роста. Можно иногда грустить и при этом быть благополучным, а можно радоваться и жить без опоры.

Чем этот тест отличается от теста на психическое состояние?

Тест на психическое состояние показывает ваш ресурс прямо сейчас: сон, силы, напряжение. Здесь вы смотрите на более долгую картину: как вы относитесь к себе, куда идёте и на кого опираетесь.

Что делать, если результат низкий?

Выберите одну составляющую, которая проседает сильнее всего, и займитесь ею: отношения, цель, самопринятие. Небольшие регулярные шаги работают лучше, чем попытка изменить всё сразу. Если состояние тяжёлое, поговорите с психологом.

Сколько длится тест?

Около 4 минут, 24 утверждения.

Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.

Тест на психологическое благополучие

Как работает тест на психологическое благополучие

4 уровня психологического благополучия

Частые вопросы

Похожие тесты