Тест на синдром самозванца
24 вопроса, около 4 минут. Узнайте, насколько ощущение «я не на своём месте» влияет на ваши решения — и как вернуть себе свои успехи.
The method was developed by psychology experts and methodologists of the Smart Institute of Psychology. The test is introductory, made for self-discovery, and is not a professional diagnostic instrument.
Before you start
You will answer 24 questions.
To make the result as accurate as possible:
- read every question and every answer option carefully
- try to answer all the questions
- if several options fit, pick the one that describes you better in most situations
- go by how you usually think or behave in life, not by how you would like to be
There are no right or wrong answers here. Sincerity matters most for an accurate result.
If you can, take the test somewhere calm where nobody will distract you. When you finish, you will get the result and its interpretation.
Как работает тест на синдром самозванца
Тест оценивает проявления синдрома самозванца: склонность обесценивать ваши достижения, страх, что окружающие переоценивают вашу компетентность, привычку перерабатывать «на всякий случай» и избегать новых возможностей. Ответьте на 24 утверждения, чтобы узнать, насколько выражены проявления синдрома самозванца, и получить рекомендации.
Синдром самозванца — не болезнь и не диагноз, а устойчивый паттерн мышления и поведения. Он встречается даже у самых компетентных людей и поддаётся коррекции.
4 уровня синдрома
Frequently asked questions
Что такое синдром самозванца?
Устойчивое ощущение, что ваши успехи не заслужены, а окружающие вот-вот «разоблачат» вашу некомпетентность — вопреки реальным результатам.
Сколько времени занимает тест?
24 вопроса, примерно 4 минуты. Результат виден сразу, без регистрации.
У кого бывает синдром самозванца?
Чаще всего — у компетентных и требовательных к себе людей: чем выше планка, тем громче внутренний самозванец. Это не признак слабости.
Насколько точен результат?
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.
The test is educational and indicative; it is not a psychodiagnostic conclusion. It helps you understand yourself better but does not replace a consultation with a specialist.
Similar tests
