Тест на выгорание
24 вопроса, около 4 минут. Проверьте уровень эмоционального истощения — и получите конкретные шаги восстановления, пока батарейка не села до нуля.
Оригинальная авторская методика. Результат носит ориентировочный, познавательный характер и не является психологическим диагнозом.
Как работает тест на выгорание
Тест оценивает три грани выгорания: эмоциональное истощение, отстранённость от работы и обесценивание результатов. 24 утверждения о последнем месяце — и вы получаете один из четырёх уровней с планом действий.
Выгорание — не каприз, а закономерный итог долгой перегрузки без восстановления. Чем раньше его заметить, тем проще вернуть ресурс.
4 уровня выгорания
Частые вопросы
Что показывает тест на выгорание?
Насколько выражено эмоциональное истощение от работы — от ресурсного состояния до выраженного выгорания, с рекомендациями на каждом уровне.
Сколько времени занимает тест?
24 вопроса, примерно 4 минуты. Результат виден сразу, без регистрации.
Выгорание — это то же самое, что усталость?
Нет. Усталость проходит после отдыха. Выгорание — истощение, при котором привычный отдых уже не восстанавливает, а интерес к делу гаснет.
Насколько точен результат?
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.
Тест построен на оригинальной авторской методике из четырёх осей. Результат носит познавательный, ориентировочный характер, не является психодиагностическим заключением и не заменяет консультацию специалиста.
Похожие тесты
