Методика разработана экспертами в области психологии и методологами Института психологии Smart. Тест носит ознакомительный характер, создан для самопознания и не является профессиональным диагностическим инструментом.
Как работает тест на уверенность в себе
В утверждениях собраны ситуации, где уверенность проверяется на деле: незнакомая задача, спор, критика, отказ, оценка со стороны. Вы выбираете, насколько каждая из них про вас, и получаете один из четырёх уровней.
Уверенность не значит отсутствие сомнений. Уверенный человек сомневается так же, как другие, но не даёт сомнению решать за себя. Результат показывает, в какой мере это работает у вас.
4 уровня уверенности в себе
Низкая уверенность
Вы часто сомневаетесь, что справитесь.
Неустойчивая уверенность
В знакомом вы уверены, в новом начинаете сомневаться.
Достаточная уверенность
Вы доверяете себе и своим решениям.
Высокая уверенность
Вы опираетесь на себя и свои силы.
Частые вопросы
Чем уверенность отличается от самооценки?+
Самооценка отвечает на вопрос «чего я стою», а уверенность на вопрос «смогу ли я». Человек с хорошей самооценкой может не верить, что справится с новым делом, и наоборот. Если интересует первое, пройдите тест на самооценку.
Можно ли стать увереннее?+
Можно. Уверенность вырастает из опыта: каждая небольшая задача, которую вы довели до конца, добавляет к ней опору. Работают небольшие шаги, а не попытки «поверить в себя» усилием воли.
Уверенность и самоуверенность — одно и то же?+
Нет. Уверенный человек опирается на опыт и признаёт пределы, самоуверенный их не замечает. Тест оценивает первое: насколько вы доверяете себе в делах, где у вас есть основания.
Сколько длится тест?+
Около 4 минут, 24 утверждения.
Тест носит познавательный, ориентировочный характер и не является психодиагностическим заключением. Он помогает лучше понять себя, но не заменяет консультацию специалиста.